După cum știm cu toții, viața de lucru în companie este foarte aglomerată. Mulți oameni nu au timp să facă exerciții fizice, iar în birou pentru o lungă perioadă de timp pentru a menține o poziție șezând, este foarte ușor să provoace disconfort fizic, ducând la multe boli profesionale de birou.
1. Spondiloza cervicală
Ca urmare a muncii pe termen lung cu capul în jos, mușchii gâtului sunt într-o stare de stres necoordonată pe termen lung, mușchii și ligamentele din spate a gâtului sunt susceptibile la efort, ducând la spondiloză cervicală.
2. Umăr înghețat
Încordarea excesivă a țesuturilor moi ale umărului, care nu este tratată la timp, duce la aderențe și calcificarea articulației umărului.
3. Încordarea mușchilor lombari
Ore lungi de muncă de îndoire, oboseala excesivă a mușchilor lombari duce la leziuni acumulate ale regiunii lombare.
4. Mâna mouse-ului
Utilizarea frecventă a încheieturii mâinii și a degetelor, formarea treptată a rănilor, înălțimea biroului computerului și mouse-ul inflexibil mai multă oboseală a mâinii.
5. Boala oculară computerizată
Utilizarea pe termen lung a computerelor cauzate de boli oculare, utilizarea excesivă a ochilor duce la oboseală oculară.
De astăzi, compania folosește o anumită perioadă de timp în fiecare zi pentru a face mișcare împreună, adică pentru a relaxa corpul obosit și pentru a întări sistemul imunitar.
Nancy, unul dintre angajații noștri, este expert în fitness și conduce grupul să facă împreună exerciții parțiale ale corpului. Ea explică și demonstrează mișcările o dată. Toți angajații noștri au fost, de asemenea, foarte serioși și au făcut tot posibilul pentru a finaliza mișcările. Deși nu eram foarte pricepuți, am fost cu toții foarte relaxați și fericiți.
După o scurtă perioadă de relaxare, colegii au mai spus că transpirau ușor, dar corpul lor era mult mai relaxat. Toată lumea a fost de acord că acest micro-sport de birou ar trebui continuat. Henan Smooth Wedding Supplies este o companie cu un puternic sentiment de bunăstare.
